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「人生は質問力で決まります」
うまくいかないとき、つい「なぜ、うまくいかないんだろう」とつぶやいてしまいます。
その質問で、あっという間に、ダメな理由がたくさん探し出します。
「行動力がない」「要領が悪い」「頭が悪い」「運が悪い」・・・・・
マイナスの質問は、自分をどんどん落ち込ませ、失敗を誘発してしまうのです。
最高の人生をスタートするためにいまからできることは？著者が人生で一番苦しかったときに、自分自身に投げかけた質問です。
この質問で、目が覚め、人生が劇的に変わっていったそうです。
幸せな人は、自分が幸せになるような質問を、自分にも他人にもしています。
成功している人は、この良い質問のメカニズムをよくわかっているのです。
「プラスの質問」が自分を変える 「デキる人」の脳
「デキる人」の脳/ノア・セント・ジョン
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自分がする自分へのプラスの質問はとても大切です。
著者がする５１の質問は、マイナスの心をプラスに導いてくれます。
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自分を幸せにしているのだろうか？考えてみると、私たちは、いったい毎日、何をやっているのでしょう？
本当にやりたいことではなく、なんとなく目の前のことをこなしているだけの生活。
こんなことをするために生まれてきたのでしょうか？
自分を幸せにするために生きているはずなのに、幸せを感じることを意識しないで生活してしまっています。
自分が楽しく幸せに感じることをもっともっと見つけて、そして実行しましょう。
自分をほめてあげたいことは？著者は、トイレに行くたびに、鏡の前で自分の顔をじっと見つめて、親友に語るように「君は素晴らしい」「最高だね！」と声をかけるようにしているそうです。
自分のことをもっとほめる習慣も大切です。
最高の自分なら、これからどう生きるだろうか？なんとなく中途半端で、１００％の自分で勝負して生きてない。
惰性でダラダラ、面倒くさかったり、日々停滞しがちです。
そんなとき、この質問は自分に活を入れてくれます。
「最高の自分」は今やろうと思っていることをすぐ始めます。
「最高の自分」を全面に出すことができたら、すべてが変わるっていくはずです。
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目次
プロローグ 最高の人生をスタートするために今からできることは？
第１章 ピンチを乗り切る１０の質問
人生で最悪だったときは？
今回のピンチで、新しく開発できる才能は？
この状況に隠れている、すばらしい点は？
次は、どのドアが開くのだろう？
まったく違う人生があったとしたら？
自分のことを応援してくれる人は？
何があっても、あなたを信じてくれる人は？
自分のもっとも深い部分に触れた人は？
神様に任せられることは？
一〇年前の自分に言ってあげたい言葉は？
第２章 心を軽くする１０の質問
人生で未完了になっていることは？
いままでの人生を振り返って謝りたい相手は？
許してあげられる相手は？
今の生活に不満があるとしたら？
自分を幸せにしているだろうか？
もっと思い切ってお金を使いたいものは？
今すぐにできる気分転換の方法は？
インスピレーションを得られる本、映画、音楽は？
今日楽しみなこと五つは？
今日一日で感謝できること五つは？
第３章 人生に変化を起こす１０の質問
いったい何を怖れているのだろう？
「愛と希望」か「怖れと絶望」、どちらを選ぶか？
生きていくのに最低限必要なものは？
この状態で感謝できることは？
直感の声は何と言っているか？
尊敬する人なら、どういう行動に出るだろう？
収入を大幅にアップするには？
今の生活でバランスが悪いのはどこ？
手放さなければいけないものは？
一瞬で人生を変えるには、何をやったらいいだろう？
第４章 ライフワークを見つける１０の質問
人によく感謝されることは？
なんとなく、あきらめてしまっていることは？
子どもの頃、大好きだったことは？
絶対に失敗しない保証があれば、何をやりたいか？
一生かけて夢見る世界は？
三〇名の人がいる部屋に入って、やってあげたいことは？
人生があと五年で終わるとしたら何をやりたいか？
学生時代に本当に楽しかったことは？
本当はやりたいけど、やるのが怖いことは？
死ぬ前にやりたい一〇のことは？
第５章 最高の自分を生きる１０の質問
このままの人生が一〇年続いたとして、一番後悔することは？
今の自分の一番好きなところは？
両親に心から感謝したいことは？
これまでで最高の情熱で生きた瞬間は？
自分が誇らしいと感じられる人生は？
自分にとって理想の人生は？
自分のお葬式で言われたいことは？
自分の中にあるダークサイドは？
自分をほめてあげたいことは？
最高の自分なら、これからどう生きるだろう？
エピローグ どんなときでも、道は開ける