バランスボールは少しでも、力が加わったり、
床が傾いていると、コロコロと転がっていく。
下のブルーのマットはあとから敷いたもので、
マットは、すこし傾いている。
だから、なかなか置くのが難しい。
写真のように、何個かまとめておいて、
さらに上にボールを乗せると、安定して、転がらず置ける。
これは
人間関係や、
心にもたとえられる。
■安定しない、
まとまらない、
反発する、
ぶつかり合って離れる、
転がって違う方向に行く、
空気が抜ける、
・・・・・
たくさんの”ボール”を置くように
組織や、
それに対する自分、
全体のバランスをとることは難しい。
■そして、バランスボールは
インナーマッスルを鍛えて
平衡感覚や
体のバランスを良くする。
まわりのバランスをとりながら、
自分自身のインナーマッスルを鍛えることも
必要である。