寝る前最近、寝る前にすることといえば、水をごくごく飲むこと。 東京の水道水は結構おいしいとおもう。だから、飲むといっても、 ミネラルウォーターではなく、蛇口をひねった水道水。 コップ4杯くらいは飲むかな。