赤ちゃんに
“ちびまる”と名前をつけて
時々呼んでいます。
ノルウェー語だと“lille gutt”かな？
《やること》
☆歯医者 予約
☆美容院 予約
☆日本から出産グッズ 注文
✨ ✨ ✨
20週…時々歯茎から出血。
朝起きると手が痺れてる。
☆夜中に何度もトイレに行く。
眠れない時もある。
旦那にとにかくいびきがうるさい、
ブタみたいと言われる😅
胎動あるようだけど、でも初めての体験だから、お腹が鳴っているのか、胎動なのかよくわからない。
お腹が出てきたと職場で言われる。
22-23週…胎動を感じ始める。
23週最後の方では
確信を持って感じることができた！
夕食後ソファーに横になっていると
20-22時前後にすごく感じる。
ポコっとポコっと跳ねる感じ！
何回か感じれるから、
旦那と一緒に手を当てて確認できた。
✨ ✨ ✨
最近お腹の張りを感じるように。
とにかく幼稚園での仕事は
立ちっぱなしなので、
立っているとお腹が硬くなる。
張りは良くないとインターネットで
読んだので、心配して
助産師に相談すると、
「どれくらいの頻度で張るの？」
という質問。
でもずーっと硬い気がするから、
その質問の意味がわからない。
「ずーっとです」
と答えると、
「それじゃふつうじゃないの」
と言われ、ラチがあかない。
どうやら座ったり立ったりしているときは
少し硬く感じるが、
しばらく横になっていると
お腹は少し柔らかく感じるよう。
妊娠中は常にこんな感じで、
結局お腹が張っているのか
張っていないのか分からなかった。
私にとっては常に張っている感じで、
風船みたいにずっと膨らんでるようにしか
感じなかったのだけど、
主観なので難しいですね😅
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☆便秘になる。
プレーン(svisker)、linfrø, 海藻などの水溶性食物繊維がいいらしい、けど明らかな効果は感じられなかった😅
☆オスロに週末旅行✈️
小さい子供のいる友達家族を訪れる。
お風呂の様子や母乳をあげる様子、
とても参考になった！