こんにちは！
初めましての方は→こちら
昨日は娘の学校が始まり、
分散登校のため
今日は自宅で在宅オンライン
長男は昨日まで在宅オンライン、
今日から学校でした。
スケジュールが頭の中でぐるぐる。
よくわからなくなります
早起き二日目すでに眠いです・・
昨日のブログで、
幸せになるってどういうこと～
て、
みなさんに問いかけましたが、
今朝また・・気がついてしまいました。
もうね、
今ここに生きてるだけで
幸せだったんだよねって。
えええええええええええ
て思いましたか
自分なんて無価値だ～とか
自己肯定感低い～とか
毎日ロボットみたいに同じことの
繰り返しをしている～
もっと自分らしく生きたい～とか
自分がいなくなっても
何も変わらないんじゃないかとか
パートナーに愛されていない気がする～とか
このような感情を、
感じていること自体が
実は幸せで、
死んでしまったらもうこういう感情すら
感じなくなる。
寒いとか暑いとか
むかつく～！！！とか
イライラする～とか。
マイナスなことって
生きてるから感じられるし
生きてるからその反対のハッピーな
状態も感じた時にうれしくなりますよね
このことを理解しようとしても、
やっぱりマイナスがあるときの自分て
つらいですよね。
じゃ～これを理解して
自分は生きてるだけで
幸せなんだっていうことを
いったん心に保管したうえで、
この地球人として生きている間に
やっぱり人って
自分らしく生きたいですよね
無理して、
偽りの自分を演じてみたり
（本当は行きたくないのに行くという選択をしてみたり）
周りにどう思われるかを気にする自分
本来の自分じゃないところで
生きていると苦しくなるんですよね
潜在意識をクレンズしていくと、
たとえばインナーチャイルドを
よしよ～しってしてあげると
それは時空を超えて癒されていくようなので
過去の自分
つらい想いをしたときの自分
その自分思い出したくないから
向き合うことがつらいところですが、
ここは頑張って。
そこときちんと向き合ったら
その当時の苦しかった自分が癒されて
今が楽になると
何かで知りました。
そしてわたしはこれを今も
続けています。
自分の過去とかを
見ないふりして
それがたまねぎの芯だとして
皮をどんどん外側につくってきた自分
逆をしていくとよいんですよね
皮をむいて
むいていって
過去の自分に出会ったときに
話かけてあげてください
つらかったね～って
あのときこうしてもらいたかったよね
誰かにわかってもらいたかったよね
自分が自分の過去に会いに行き、
気が付いてあげて
癒してあげるんです。
これがきっと
自分を大切にする、
自分を愛することにも
通じるんだと感じます。
よかったらみなさんも試してみてください
２０２０年、
これからまた、
どんな世界になっていくのか
色々なことが言われていますが、
しっかり自分を自分で愛してあげてください。
そして本題の
幸せに生きるって
なんだろうっていうことに対する
現時点での私の考えは、
自分の原点に自分で勇気をもって
会いにいって、
クレンズした先の自分
自分を自分で愛することができてきた先に
偽りのないそのままの自分で、
ありたい自分を生きる
心に従ってやりたいことをしてやる
これが、幸せに生きることだって
今は、思ってます。
人間毎秒意識は変わっていくので明日の自分は
どう感じているかな
コロナさんが現れ、
働き方が変わり、
自分はこのままで良いんだろうか
コロナ前に戻ってまた同じ生活を
していくの
そうやって
自分と会話しはじめたかたも
多いのではないでしょうか。
どうやって自分を生きていこうかな。
そう考えさせられる2020年。
まずは自分を整えていくことで
周りをハッピーにできるんだと思うので
どんどん自分磨き
自分の本当に会いにいくということを
していきたいと思います
またまた長男の絵。Mr Play Wellって
子供って素直
よしよし、
遊びなされ、って
遊べないですね、、いまは
お読みいただき、
ありがとうございました
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