打ち始めから、アイアンショットが左へ
引っかかるミスが多発
先日の好調をイメージし
とにかく身体全体を脱力し
軽くゆっくりスイングする事を大事に
ハーフウェイバックまで肩を回し
そこからコッキングするイメージで練習
なのに、何故？左へ引っかかってしまう！
練習終盤に、ヘッドを落とす感覚が復活し
調子よくなった
やはりアイアンショットで大切なのは
ヘッドを縦に落とす感覚
払ってはダメ！
ハーフウェイバックまで肩を回し
コッキングイメージも大切だけど
それを強くイメージすると払い打ちに
なって左へ引っかかってしまう事が
わかった
アイアンの総括
フォロースルーまで、無理の無い
力みの無い、適切なスイングスピードで
ヘッドを縦に落とす感覚でスイングする
テークバック開始は、左腕を軸に始動し
右股関節にスルリと少し体重移動
タイミングよく無理の無いところでトップ
切り返しは、右に少し乗った体重を
左脚に踏み込む事から始動して
切り返した直後は腕を振り下ろしにいかず
左脚へ踏み込んだリズムに合わせて
腕がだんだん加速して行く感じ
後はタイミング良くヘッドが落ちてきて
頭は、そこそこしっかり残す
淀みない綺麗な柔らかいフォロースルーをする
最後はグリップを緩めてシャフトを
スーーーっ落としカッコよくキメる
後は、ドライバーで、もっとも大切なのは
やはりヘッドの後ろのポイントから
テークバックからインパクトまで
目とボールの位置、距離を変えないように
タイミングよくインサイドアウトに
解き放つ！
それが出来たら必ず真っ直ぐに飛ぶ
もちろん、力みは厳禁‼︎
最後に、やはりウォーミングアップが大切
スイングは一瞬の事であって
色々と考えながらスイングするなんて
無理な事！よって、ウォーミングアップで
キッチリ身体に大切な事を染み込ませる
必要がある
ウェッジ、８鉄、５鉄で、連続素振り
前途した
身体の力みを無くした、身体全体のスイング
左腕主導でテークバック開始し
体重を右股関節に少し移動し
切り返しは左脚への踏み込み
ヘッドを落とす感覚と淀みないフォロースルー
などを確認しながら行う
あと、スイングスピードが凄く大切
その後は、５６ウェッジで
３０〜６０ヤードを振り幅を変えて
打ち分けながら、やはり前途の内容を
確認する
後は、通常のショットを進めて行くが、
考える事は
全体のスイングをイメージして
フォロースルーで体制が崩れない感じの
重心バランスでアドレスし立つ
グリップと身体の力みを無くす
正しいリズム良いスイングすれば
真っ直ぐ目標距離にボールが飛ぶと信じる
左腕主導で右に重心移動
スムーズにヘッドを落とし
フォロースルー