久しぶり

今日は久しぶりのＭＴＢ

たまにはＭＴＢということで暑いなか３０ｋｍほど走りました。ボトルゲージがないのでハンドルにペットボトルをぶらさげて走っています。水分補給をしないとけっこう体にきますね。炎天下に運動するのはかなり不健康です。