オフ♪オフシーズンに入り、好きな物を食べているせいか、トレーニングの重量が、面白い位上がってたので、ちょっとオーバーワークに今日は、トレーニングはお休みします本当に、私は自分のリミットが分からないアホです天気も良いし、家に居るのももったいないね~ちょっと、出かけよでは、皆さんも良い休日を