腹筋

昨日はサウスにて、beautyパーソナルをお願いしました


女性ながらの観点で、見ていただき、とっても勉強になりましたよ


最後に教えていただいたターゲットに効く腹筋は、驚きでした


女性なら、わかっていただけると思いますが、下腹部って落ちにくいですよね


ターゲットにちゃんと効く腹筋をしなければですね


きっと、一週間で別人になるハズです


楽しみ