腹筋昨日は、腹筋頑張ったので、久しぶり結構な筋肉痛友達が、腹筋頑張りたいって言ってたから、ガッツリ追い込み手伝ったから、私以上にキテるんじゃないかな今日は、台風なのでジムに行けるかな無理そうなら、家で色々やるか渋谷も雨がひどくなってきました皆様も、お気をつけてお過ごし下さい。