オフ

そういえば、一週間オフ０日だった


しかも、ＬＤ前でしんどいのと、昨日の背の伸長位トレーニングが効きすぎて、起きるのがやっと


今日は、オフにして、ゆっくり身体を休めます。


ちょっと元気になったらスパ行こう