熱中症予防

暑い日が続きますね……。


とある、フィットネス界の大御所も熱中症になったとか(￣∀￣)


こまめな、水分補給を


特にナトリウムが含まれているハイポトニックの物がオススメです




ピンクは、ナトリウムの含有量多いです


イエちゃん



私はこちら、ドリンクの中に入れてしまってます

某トップビルダーさん、パーソナルトレーナーさんは、ＣＣＤにコチラを混ぜるのを推奨してる方が多々いらっしゃるので、お試し下さい