今日もトレーニングです
トレーニングに向かう途中、電車が混んでいて、前の人の破魔矢が私の胸に刺さってました
それにツボってしまった私は、一人で笑いが止まらず周りから見たら単なる怪しい人であっただろう
ゴールドで、本野さんにお会いしました
なぜだか、恋話になってしまいましたね～。
もちろん、それだけでなくトレーニングのお話しもしましたよ
トレーニングは、解剖学を考えてやる事が大切なんですね
なので、早速
肉単で解剖学を勉強し直そう
しっかり、解剖学を理解する事で効果的なトレーニングをする事ができるんですね
そして、私がフィットネスジャーナルに載っている事を教えてくれました。
私は、本当に疎くて月ボに載ってるのは、さいたまスーパーアリーナの菅原さんが教えてくれました
格通見ていないのですが、クライアントさんが教えてくれました
格通見ていないのですが、クライアントさんが教えてくれました自分がいかにズボラかが、分かります
私達の事をブログに書いてくれたかめ☆さんありがとうございます。
そして、教えて下さった本野さんありがとうございました
今日１日楽しかったです