ここ数年は仕事が忙しかったので、
なかなか運動をする時間がありませんでした。
不規則な生活を続けている事もあり、
昔入ったスーツやズボン等が入らなくなりつつあります！
まだまだ大丈夫と思っていましたが、
そろそろ運動をしないとヤバイかも知れないですね！
学生時代はスポーツをしていたので、
体型には自信がありました。
早くまた元の体型に戻れる様になりたいですね。
幸い自宅の近く（徒歩５分圏内）にジムがあるので、
会社が休みの時などに行こうかと計画をしています。
ムキムキにはならなくても良いので、
適度にナチュラルな感じで筋肉が付くのが理想です
なかなか運動をする時間がありませんでした。
不規則な生活を続けている事もあり、
昔入ったスーツやズボン等が入らなくなりつつあります！
まだまだ大丈夫と思っていましたが、
そろそろ運動をしないとヤバイかも知れないですね！
学生時代はスポーツをしていたので、
体型には自信がありました。
早くまた元の体型に戻れる様になりたいですね。
幸い自宅の近く（徒歩５分圏内）にジムがあるので、
会社が休みの時などに行こうかと計画をしています。
ムキムキにはならなくても良いので、
適度にナチュラルな感じで筋肉が付くのが理想です