１１月の健康診断で血糖値が高いと言われ要治療と診断された。
私は間食もしないし、甘いものもほとんど食べていないので心当たりといえば炭水化物くらいしかない。とりあえず炭水化物抜きダイエットを参考に炭水化物を抜くことにした。
１月程ほぼ炭水化物を抜いて再検査してもらったところ血糖値が基準値内に収まっており治療は必要ないと診断されました。副産物として体重が３ｋｇ痩せました。
でも、医者からは今の食生活をこのまま続けてください。痩せない程度でと無茶振りされました。この食生活続けたら体重減ると思うんだけど・・・