内面の健康

健康であることは、内面も健康でないと意味をなさない。精神面や心・思いなども大切である。内なるものが体の外側に現れてくるものである。外が先か内面が先か、同時並行でやらなければならないと思うが、一朝一夕にはいかない。でも内面主導かな？