過去の記事を読み返すと
言いたいことイマイチわからないし、
矛盾してたり読みづらいし、
恥ずかしいですね。。。
とはいえ、
そのまま書き続けるつもりです。
できない自分も
自分ですしね。
のちに読んで
笑えれば良しとします。
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日々ぶつぶつ呟いて、
すきなことを少しずつやって、
なんというか、、
生きやすくなってきています。
まだ舵取りがうまく出来なくて、
あっちにいってはぶつかり
こっちにいってはまた同じ所…
ってやってますけど、
でもそんな自分も○にして、
暮らしています。
ここのブログに
道標として書き記しておきます。
最近やってみたことが二つあって、
一つが、
家事のこと。
少し前から主夫になり
ほぼ全ての家事をやっています。
きっと、
「好きだからやっている」
「したいからしている」
ことなのだろう、と頭では考えていました。
結局好きなことができている、
普通に苦じゃなくできてしまうし
やりたいことできるって
素晴らしいことだなぁ〜、
なんて考えていました。
そう考えたかったからです。
しかし、
実際はどこかにモヤモヤが隠れていました。
ちょっとシンドいな…、
今日は疲れたな…、
今やらないと明日大変だな…、
汚かったら怒られるな(妻に)…、
そんな気持ちがさらに発展して、
好きなことではないのかな？
本音はしたくないのかな？
また疲れてしまうな、
なんか嫌だな、
そもそも何故怒られなきゃいけないんだ、
どうするのが正解なのかな？
ということを
家事をする度に考えてました。
ただ、
自分ファーストを実行してきているので、
疲れたからやらない日とか
家事をしない日とか意図的に作ったり
ぷちチャレンジはしました。
で、
ノートに気持ちなど全てを書き出して
整理してみました。
頭の中のノートだと
メモリ容量が足らなくなってましたので。
ポンコツなんで。
すると、
わkったことが、
［家事をした結果］
↓
スッキリして気分がいい。満足感。
［家事しなかった結果］
↓
疲れなくて気分がいい。
休むことができて満足感。
これだけじゃないけど、
これってなんかヒントに思えて、
それだったら、
そもそも
家事をする度にアレコレと考えている
こと自体がおかしいのかもしれない
と思い、
そこで、
とりあえず
無理矢理
何にも考えないようにしてから
家事をして、その後に、
「あー楽しかった」
「幸せだわー」
「楽しいしキレイになるしいいよな」
「さすがすごいなおれ」
って唱えました。
これやってみて、
やっぱり家事しない方がいいと思ったら
それならそうしよう、とも思いました。
まだ今もやり続けてるけど、
いちいち考えなくなった分
軽くなったような気がする。
それから
ほかに
ノートから気付いたこととして、
これって
「家事をするべき」
っていう気持ちからの
罪悪感なのかな〜…。
という気がしないでもない。
ただ、
疲れたから今日はしない、とか、
今日はやらないからよろしくね、
みたいなのは最近してるんだけど。
家事を全くしない、というのは
それは
ものすごーーーーーーーく
嫌だ。
汚いのが好きじゃない。
なので、
やっぱりさっきの
「した時と、しなかった時の結果」
が同じ
っていうのを頭に入れて
ぶつぶつ実行中です。
疲れたら休もう。
遠慮なく言おう。
とりあえず
スタックは解消した感。
(これで正解かな？あってるかな？って、
どうしても考えちゃう。
仕方ないことなのかもしれないね。
そんな自分も◯しよう。
そういう記録、その道を
残しておこう。)
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最近したことの
あと一つは、
長文になったので
次記事に書くことにします。