甘いものに目がないです😂
朝食後のコーヒーのお供にチョコ
朝食と昼食の間に朝おやつ
三時のおやつ
とにかくちょいちょい甘いものを食べていたんですが、筋トレ関係で見ていた動画で、筋肉付けるにはこれしちゃだめ！みたいな内容の中に、甘いものを食べない、というのがありまして、
自分を振り返り、これはいっちょチャレンジしてみようと思い立ちました😃
全く甘いものを断つのも辛いので、週一回のみにして残り６日間は一切やめることにして、今２日目😆
意外と辛くない😀
体調や体重にどの程度変化あるか見ていきたいと思います🙌