こんにちは、WAKUWAKU PROJECT JAPANの代表で、言語聴覚士の原です。
最近、季節の変わり目で寒暖差が激しくなってきましたが、皆さんそんな気温の変化に疲れていませんか？
特に子どもの中には体温調節が苦手な子が多いので、春や秋には、体調不良やそれに伴う食欲不振になるケースが少なくありません。他にもイライラしたり、ぼーっとしたり、突然泣き出したり、症状の出方はそれぞれです。
大人の場合は「寒暖差が激しくて、気分が悪い」と認識して言葉に出せますが、子どもは自分の症状に対して意識がなかったり、不調を訴えることが苦手な子も多いので、周りの大人が注意深く見て、判断しないといけません。
おすすめの対応方法は、通常よりもゆっくりとした生活を意識すること。
落ち着きがなく、今までできたことができなくなる場面が増えてくる場合がありますが、焦らず、頑張らせず、無理させず、「そういう時期だ」と思って、ゆっくりとしたストレスが少ない状況を作っていってください。
ホットミルクやココアもリラックスに効果的ですね。
例えば3行日記をつけられるアプリやスマホのカレンダーなどに「暑い日が続いて食欲不振」と記録を残しておくと、翌年以降見返して、「うちの子はこの時期が苦手なんだな」と把握できるのでいいと思います。
また、不調を訴えるための言葉を、子どもに普段から覚えてもらうことも重要です。
吐き気がしたら「気持ち悪い」、頭痛がしたら「頭が痛い」と意味を理解して表現できる言葉を覚えておくことで、症状が出たときに適切に人に体調を伝えられるようになります。それには、生活の中で健康に関する言葉を子どもたちが理解できるように大人が声をかけながら育てることが欠かせません。
保護者や保育者も子どももお互いを信頼し合いながら、より快適な毎日を築きあげていくには、日々の少しずつの工夫が大切です。
ぜひ参考にしてみてください。
今後の講演・イベント情報
【講演】
発達障害のある子のことばを育てる
～ことばの遅れがある子に保護者や支援者ができること～
日時：2024年11月9日（土）
会場：ナレッジソサエティ
（東京都千代田区九段南1-5-6りそな九段ビル5F／九段下駅徒歩30秒）
参加費：会場参加5,000円、配信視聴3,800円（事前支払い）
▼イベント詳細・申し込みフォームはこちら▼
https://wakuwaku-01.peatix.com/
【イベント】
歩き方で変わる 心も体も美しくなるPOSTURE WALKING
日時：2024年11月10日（日）9:30-12:00
会場：諏訪レンタルスタジオ ラブィ（長野県諏訪市中洲2945-1／諏訪ICより車で2分）
参加費：2,000円（当日現金払）
▼申し込み方法はこちら▼
info@waku-project.com宛に①名前②連絡先（電話もしくはメール）③KIMIKO先生への質問を記載の上、メールをお送りください。
事業所へのご質問、オンライン相談、講演、コンサル、研修のご用命はお気軽に！
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2021年 1月講談社
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書籍 『発達障害のある子と家族が幸せになる方法: コミュニケーションが変わると子どもが育つ』
2018年9月発刊 学苑社刊
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資料を載せたホームページございます。
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