風強かったね！

授業中、風が吹きまくって音が気になって…

でも真面目に受けてたけど

今日もイイ勉強ができたぜ

帰ったらまたノートまとめつつ復習しよう。

ダイエットをお考えの皆さん

ファミレスごはん、コンビニ弁当、缶コーヒーを辞めるだけで結構痩せるみたいですぜ

今日は食生活の影響力がすごいってゆー勉強したんですよ

いかに日本人には日本食が合うかって言うのがヒシヒシとわかりましたぜ

あと、塩分とりすぎにはリンゴだリンゴみんなリンゴ食えっ

剥くのがめんどうとか言ってる場合じゃないよ

ちなみに塩分摂取量目安は１日に10mg以下だけど、

マックのセット食べたら5mgくらいはあるらしい…。

お味噌汁は普通の濃さで一杯1mgくらい。

皆さん食生活を振り返りましょう。