どこまで落ちる？自愛って大事

今日は朝から頭痛が酷かったです

仕事早退した程、、、

ネガティブな内容になるので、気をつけて下さい

原因は色々あるけど

たぶんこれだろうなって思うことがあります

それは、

大切なひととの関わりが少ない

つまり

安心を他人からしか得られていないから

私が自分自身を愛して受けとめてあげられないから

他人に受け入れてもらえない自分は

価値がないと思ってしまう

落ちるところまで落ちたら、また気分が上向きになることは解っているんです

でも辛いんです