七夕🎋なのにネガティブブログ
仕事中で、悪循環になるパターンが1つわかったので記録しておきます
上司の目が気になる
（複数で一気に見られると余計）
気になるスイッチが入ると私こうなります、、、
意識しすぎて縮こまる
↓
言動できたとしても、上司の顔色を伺う
自分の思ったとおりの言動ではない
↓
自己嫌悪
↓
自信がなくなり、不安MAX
悪循環
悪循環
超絶悪循環
でも、パターンがわかれば対策もとれるはず
ブログにして文字にすると、自分のモヤモヤが整理される気がします
ありがとうブログ
ありがとうブログを読んでくれたあなた