体調管理

暑さか、運動か、食事か、睡眠なのか、理由は、定かではないが、体重が、59.5キロになった。きっと睡眠じゃないかな。久しぶりに６時間寝た。ああ、とっても気持ちが良い。朝スッキリ起きて、家事をするのも楽しい。こんな毎日を過ごしたい。