見た目ダイエット2の肥満編

不定期コーナー、見た目ダイエット2。今回は肥満編だ。ここ最近、腰痛、左肩の痛み、腱鞘炎で、トレーニングがご無沙汰。その上、毎日飲んでいたプロテインを止めたら、１週間で筋肉が、2キロ落ちてしまった。測定結果を見たインストラクターは一言。「数値が落ちました。典型的な肥満体型になっています」ガックリした事は言うまでもありません。まあ、徐々に頑張るしかない。