見た目ダイエット2の脚やせ編

食べたり、食べなかったりだから、太ったり、痩せたりを繰り返してしまう。で、最近、また、摂取カロリーが少ないから、痩せてしまった。脚やせしている。股のあいだがスカスカした感じでジーンズも緩い。でも痩せただけでは意味がない。筋肉まで落ちてしまう。今月中に2キロ筋肉を増やすぞ！