日に2度スポーツクラブ休みの日は、１日に2度スポーツクラブに行っている。午前中と、夕方だ。午前中は、筋トレとハンモック。夜は、グラビティヨガ。ハンモックもグラビティヨガもなかなか、キツイ。年配の女性や若い男性も、多いのだが、周りを気にする余裕は、全くない。リラックスしているか分からない程、ハードに感じるエクセサイズなのです。
