体脂肪率下がる

ついに、目標の体脂肪率が、初めて15%台になった。とても嬉しい。無理だと思っていたのに、1ヵ月の短期間で達成してしまった。食事制限がうまくいったと思う。15%台を達成したのだから、さらに上の14%を狙おう。きっと出来る。更にやる気が出てきた。