さて、前回のブログに続いて…
私の体験後の結果です！！
開始前
・女性
・身長155㌢
・体重52㌔
これが、7日間コース終了時
・体重49㌔
さらに、30日間コース終了時
・体重43㌔
になりました。
計9kg減です。
何より嬉しかったのが、オシャレが出来るようになった事！！いろんなお洋服に挑戦出来ます(^^)
肝心の受講内容ですが、基本的に
・毎日の食事報告⇒アドバイス
・毎日のトレーニング動画配信
です。
食事報告ですが、写メ送るだけで
細かいアドバイスを得られます。
お陰で食事についての知識が豊富になりました。
なので、コースは終了しましたが、
引き続き、もらったアドバイスを元にした
食生活を続けたいと思います。
トレーニングは主に筋トレですね。
毎日18時に動画が送られてきます。
けっこうしんどいメニューもありましたが
毎日10分程度なので、意外と楽しみながらやれました。
実際にトレーニング箇所が
締まっていく感じが実感できるたのも
やる気に繋がりました。
着替えて、暑かったり寒かったりする外に出て
わざわざジムに通う必要がないのは大きかったですね。
あと、食事のアドバイスが自分の知識になりますので、
コース終了後も活かせると思います。
食事もトレーニングも
知識があって、
しかも自分の意思で続けられるのであれば
ぶっちゃけ、必要ないかもしれません。
ですが、
正しい知識を持ってる人は意外と少ないし、
自分の意思だけではなかなか続けられません。
いろいろなダイエットに失敗した方や
すぐにでも痩せたい！と思ってる方には
オススメです。
以上、簡単ですが
最近問い合わせが多かった
「私が実施しているオンラインダイエット」の
コースを終えての感想でした。
他にもわからない事があったらお気軽にご連絡くださいませ。
ちなみに、紹介割引もありますので(^_-)-☆
開始前
・女性
・身長155㌢
・体重52㌔
これが、7日間コース終了時
・体重49㌔
さらに、30日間コース終了時
・体重43㌔
になりました。
計9kg減です。
何より嬉しかったのが、オシャレが出来るようになった事！！いろんなお洋服に挑戦出来ます(^^)
肝心の受講内容ですが、基本的に
・毎日の食事報告⇒アドバイス
・毎日のトレーニング動画配信
です。
食事報告ですが、写メ送るだけで
細かいアドバイスを得られます。
お陰で食事についての知識が豊富になりました。
なので、コースは終了しましたが、
引き続き、もらったアドバイスを元にした
食生活を続けたいと思います。
トレーニングは主に筋トレですね。
毎日18時に動画が送られてきます。
けっこうしんどいメニューもありましたが
毎日10分程度なので、意外と楽しみながらやれました。
実際にトレーニング箇所が
締まっていく感じが実感できるたのも
やる気に繋がりました。
着替えて、暑かったり寒かったりする外に出て
わざわざジムに通う必要がないのは大きかったですね。
あと、食事のアドバイスが自分の知識になりますので、
コース終了後も活かせると思います。
食事もトレーニングも
知識があって、
しかも自分の意思で続けられるのであれば
ぶっちゃけ、必要ないかもしれません。
ですが、
正しい知識を持ってる人は意外と少ないし、
自分の意思だけではなかなか続けられません。
いろいろなダイエットに失敗した方や
すぐにでも痩せたい！と思ってる方には
オススメです。
以上、簡単ですが
最近問い合わせが多かった
「私が実施しているオンラインダイエット」の
コースを終えての感想でした。
他にもわからない事があったらお気軽にご連絡くださいませ。
ちなみに、紹介割引もありますので(^_-)-☆