昨日、某テレビ番組で 「足ヤセ」 の体操情報を入手(-_☆)
立ち姿勢で、片足をナナメ後ろにクロスするように20秒上げる。とゆう
簡単なモノ(☆｡☆)
「これならイケる！！」 と、早速食器洗い時に実践してみました☆
確かに足の筋肉が、プルってる気が！
結婚してから、約10kgの体重増・・・(ﾉ_-｡)
この足ヤセ体操と、新聞で仕入れたエコ体操でお手軽ダイエットに
挑戦だっ三 (/ ^^)/
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今サラっつちゅうか、今頃 なんですけどねσ(^_^;)
今日、郵便局にお使いに行って知ったのですが、
かもめーるの商品って、現金 なんですね:*:・(￣∀￣)・:*:
本気で家捜ししよかな(｀∀´)
守銭奴ですわ、守銭奴ｗｗ
でも現金２０万円は、かなりミリキ的☆
暑中見舞いも年賀状も年々少なくなって来ますね。
年賀状もついメールで・・・とか。
以前は結構色々凝ったりとかしてたのですが。
賞品はともかく、ちょっと心に余裕を持って、季節のご挨拶方々、
お手紙ってのもいいかもしれませんね(≡^∇^≡)
ブログ 始めましたぁヾ(＠°▽°＠)ﾉ
まったりほんわり三日ぼうずにならないように頑張るです(b^-゜）
早速、本日日記。
本日は世間は日曜日ですが、だんごはお仕事に、ご主人は
おうちで、チャーシュー丼とうな丼を食しておりました。
そんないつもと変わらぬ一日でした。