12月14日のグリーンスムージー【レシピ】 ・ほうれん草 1束 ・洋梨 3つ ・ミカン 1個 ・リンゴ 1個 ・水 300cc これで約1.2リットルのグリーンスムージーができました。 「残飯整理」的チョイスだったため、野菜・くだものの鮮度は悪かったです。 甘いけれど、一杯は飲みたくない味でした。