11月29日のグリーンスムージー

家族がいる日は気ぜわしく、グリーンスムージーを作る余裕がありません

〈レシピ〉

・ほうれん草　小束

・リンゴ　　　　半分

・バナナ　　　　１本

・キウイ　　　　１個

・みかん　　　　1個

・水　　　　　　　300ｃｃ

これで900ｃｃくらいのグリーンスムージーができました

ほうれん草は好きなので、スムーズに飲めます。

今回はフルーツの種類を多めにしてみました。

いつもよりさわやかなめでした。