こんばんは。
『自信クリエイト』トレーナー
小池由紀子です。
ただいま、
京王プラザホテルで
セッションを終えましたらね、
周りには
お見合いらしき方が多いですね（笑）
初めて会う方と話するのって
緊張しますよね（＾▽＾）
況してやお見合いですからね（＠。＠；）
みなさん、ぎこちない雰囲気で
会話されていますね（笑）
みんな頑張ってます。
こちらにも
緊張が伝わってきますよ（*＾▽＾*）
さて今日は
「緊張するなら相手を見る」
緊張を緩和させてたければ
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
相手に見られるではなく
相手を見る、観察する
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
ように視点を変えてみてください。
大事なプレゼン、
大事な商談、
大事はプロポーズ、
緊張して
頭に不安が浮かんでしまうと
もっと緊張してしまいますね。
「っぼっぼっぼくと
結婚してください（＠＠；」
より
「僕と結婚してください（＾▽＾）」
って
スマートに言えた方が良くないですか（笑）
「っぼっぼっぼくと」でも
後で笑話になることも
あるかもしれませんけどね（＾▽＾）
プレゼンや商談はスマートに
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こなしたいですよね（＾▽ー）
でね、
イメージしたことが
現実になるというのは
以前にも書きました。
だから、
頭の中のイメージを
良いイメージに変えるために
まずは緊張を和らげないとね（＾ー＾）
例えば、
動物園に行って
お猿さんを見ていて
緊張しないですよね！
パンダさんを見ていて
緊張しないですよね！
目の前にいる人も
ゴリラさんかもしれないし、
うさぎさんかもしれないし、
どんな動物かはわかりませんが、
観察してみてください。
動物園じゃなくてもいい、
ライブでもいいんですね、
好きなアーティストのライブを見ていて
緊張しないですよね。
それは自分が見ているからですね！
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相手に見られていると思うから
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緊張するんですね。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
今日は
どんな方とお話しするのかな
どんな服装をしているのかな
観察していると
素敵なところを見つけられる
^^^^^^^^^^^^^^^^
そしてそれを伝えることだってできる
そんな余裕が生まれるかもしれませんよ。
素敵なところを
伝えられて嫌な気持ちになる方は
ほとんどいませんからね（＾▽＾）
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見られるから見るに変える
それだけで緊張が
和らぐだけでなく
副産物まで生まれますね！
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では今日はここまで。
Fin
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