今日はちょっとイライラしてたので、そのイライラを取り出して今はスッキリ平和の
《カウンセラー&着付師》の小池由紀子です。
世界や人は
その世界やその人が持つもの
だから私には簡単にどうにも出来ないね！
っで少イライラしちゃったのね。
イライラしている時って、
楽しい感情がどこかに仕舞われて、
何だか疲れちゃうよね！
だから私は
そのイライラを体から引き離して、手のひらに乗せてみたの。
ちょっと黒くて重いそれ、
直接聞いてみたの！
《どうしてイライラするの？
》
》って、その子の言い分を聞いてみたの。
するとね、最初は駄々こねるの、そのうち自分を幸せにしようと思っている事が邪魔されている、だからイライラするよって言って、
自分の幸せにフォーカスし出すの、
その重い子はだんだん軽くなって、色も変わって、
幸せを考えている時の状態になって
いつの間にか消えちゃうの！
イライラを感じた時は
イライラ君をお外に出して、
お話を聴く
そうするとあなたを幸せにする事へと繋がっているものですよ。
せっかく考えるなら、
心が軽いほうがいいよね！
イライラを感じた時はイライラ君に支配されるのではなく、
対話をしたらいい。
同じ1日を過ごすなら、
軽やかに過ごしましょ！
Fin
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・全米NLP協会・日本NLP協会認定
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・日本心理学アカデミー認定
初級カウンセラー
・多田流 多田着装教室認定
講師、着付師
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