お酒好きはコーヒーも飲むべし！

新年度が始まり、
お酒の量も増えてきているのではないかしら

私も先日、弱いのに2缶飲んでしまったら、

あ～クルクル、目が回る・・・
倒れる

電車に乗ると酔いが回り、
こんな事に

そんなんで私はお酒をあまり飲まないので、
肝臓がんなど考えた事などないのですが、

この後
肝臓がんになりたい方、不健康でいたい方は、
読まないでくださいね

でももし、お酒はやめられない、
肝臓がんのリスクを減らしたい
でも健康でいたい、そう思う方は
ちょっと覗いてみてください

さぁ～オープン

なんと、1日1杯のコーヒーで肝臓がんリスクが14％減ることが、世界がん研究基金の調べで明らかになった。

同基金がこのほど発表したレポートは、820万人を対象に行われた34の研究をベースにしている。レポートによると、アルコール消費が10グラム増えるごとに、肝臓がんリスクは4％高まり、1日3杯以上のアルコールで現実的な脅威になるとのこと。

そして、飲酒習慣を長年続けると、それだけがんリスクは高まるわけだが、そこにコーヒーの摂取を加えることでリスクが減るのだという。

レポートでは、お酒を飲む人が1日1杯コーヒーを飲むことで肝臓がんリスクを14％減らせるとしているが、今のところ、コーヒーを何杯飲めばその効果が最大になるのかはわかっていない。

また、リスクを減らせる効果はあっても帳消しにできるわけではなく、アルコールの杯数が多ければそれだけリスクは高まる。

「コーヒーを飲んでるから、お酒をがぶ飲みしても大丈夫」と安心せずに、ほどほどにたしなみながら、コーヒーも飲むのが良いようだ。

出典
お酒好きはコーヒーも飲むべし！1日1杯のコーヒーで肝臓がんリスクが減ることが明らかに
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先日書きました

からだにいいコーヒー

の死亡率も考えると、
3～4杯くらいコーヒーを飲んでいればHappy

なのかしら

インスタントコーヒーではダメでしょうが、
フレッシュなコーヒーを飲んで明日も頑張りましょう

私には病気云々じゃなくて、ただ飲みたいから飲むだけなのですがね

Fin