今日は雨ですね。
昨夜から久々に風邪をひいてしまった((((；ﾟДﾟ)))))))
朝から調子悪いなと思ったけど、
起きてしまうと身体が動いちゃうもんですね(o^^o)
今年は秋が早くやってきたと思ってたら、暖かい日が続いて、
また寒くなって、
うまく自分の身体と対話しないとね。
最近、プチ断食やらちまたで騒がれてますが、
かぜっぴきの今は極力、
動物のように、食事をとらず、
大人しくしていようかしら（＾∇＾）
動物達はちゃんと
自分の身体と対話して、
具合が悪い時は
食事で消化にエネルギーを取られないように
ただ眠り治すことに専念するんですね！
ちょっと前から朝食を取らないのですが、慣れてしまうば、
取らなくて問題ない！
良く考えたら
うちは自営で両親は
夜遅くまで働き、朝は遅くて、
子供の頃、朝は1人。
（夕飯は家族揃ってが、我が家のルール）
だから、朝食を取らなかったのです。
朝寝坊もしたかったのだけど。
うちから、2件先が学校でしたしね（笑）
働いてお迎えに行けないから、
駅も学校もすぐ側でした(⌒▽⌒)
それで朝から運動をめちゃめちゃやるんです。
それでも、当時の私は健康優良児。
もちろん
お昼は腹ペコさんでしたけど。
さぁ、今日は身体に
消化よりも治すことに
エネルギーを使って頂きましょう！
ただ昨夜はフルーツしか食べなかったので、
今朝はお腹が空いてきましたが（笑）
Fin
昨夜から久々に風邪をひいてしまった((((；ﾟДﾟ)))))))
朝から調子悪いなと思ったけど、
起きてしまうと身体が動いちゃうもんですね(o^^o)
今年は秋が早くやってきたと思ってたら、暖かい日が続いて、
また寒くなって、
うまく自分の身体と対話しないとね。
最近、プチ断食やらちまたで騒がれてますが、
かぜっぴきの今は極力、
動物のように、食事をとらず、
大人しくしていようかしら（＾∇＾）
動物達はちゃんと
自分の身体と対話して、
具合が悪い時は
食事で消化にエネルギーを取られないように
ただ眠り治すことに専念するんですね！
ちょっと前から朝食を取らないのですが、慣れてしまうば、
取らなくて問題ない！
良く考えたら
うちは自営で両親は
夜遅くまで働き、朝は遅くて、
子供の頃、朝は1人。
（夕飯は家族揃ってが、我が家のルール）
だから、朝食を取らなかったのです。
朝寝坊もしたかったのだけど。
うちから、2件先が学校でしたしね（笑）
働いてお迎えに行けないから、
駅も学校もすぐ側でした(⌒▽⌒)
それで朝から運動をめちゃめちゃやるんです。
それでも、当時の私は健康優良児。
もちろん
お昼は腹ペコさんでしたけど。
さぁ、今日は身体に
消化よりも治すことに
エネルギーを使って頂きましょう！
ただ昨夜はフルーツしか食べなかったので、
今朝はお腹が空いてきましたが（笑）
Fin