今日は
ハイビスカスティ～ ＆ マーヴィン・ゲイ
で自宅でまったりです
昨日今日と肩が凝ると思ったら、鼻水が・・・風邪です
こんな日はお布団に湯たんぽ入れて、ぬくぬく
本当は
畳＋こたつ＋みかん ＝ こたつむり
になりたいけれど。
この部屋にはこたつがない
なので着付け用にと買ったござで我慢
癒しついでにハイビスカスティってうよく美容にいいと言われるけど、
どんな風にいいのかなぁ～
ビタミンCやクエン酸がたっぷり含まれている為、
今みたいに風邪で疲れめの時や暑い季節の疲労回復として飲むといいみたいですね
古くはあのクレオパトラも美しさを保つため飲んでいたと言われる花茶なんですよ
色もルビーのように美しいので、気分だけでも変わりますね！
心が変わると身体も変わる。
まずは自分癒しをして、自らの力で美しくなるのにいいですね
温かいハーブティーと好きな音楽で
口、目、鼻、耳、肌・・・しっかり五感を使って、癒されれTimeです