こんにちは あっき～ナです
今週はとても暑かったですね
まるで夏
いまからこの調子だと、７月８月はどうなってしまうんでしょうか
先日、テレビで肩こり解消法で面白いのをやっていました。
皮膚をさするだけで、筋肉が柔らかくなるんですって
目の疲れには…おでこと髪の毛の生え際を優しくさする。
肩こりには…デコルテを優しくさする。
腰痛には…お腹と腰を優しくさする。
なんとこれだけでいいんですって
実際やってみると…
確かに筋肉がゆるんで楽になりました
すごいですね！
みなさまも試しにやってみてください～