こんにちは
ダネフシです
都内勤務の拗らせアラフィフ独身OLです。
潜在意識や心の話、日常を綴ってます。
長年男性不信の絶食系男でしたが、
昨年突如好きな人ができました!
その職場の年下上司とのことも書いてます❤
趣味はなんですか？
と聞かれたらなんと答えますか?
私はスタバなどのカフェに行くのが趣味です❤
それともう一つ、趣味の位置にランクアップした
ものがあります！
それは
ぬりえ(・∀・)
侮るなかれ、
ぬりえは趣味になります!
当初は、昔好きだったことを
とりあえずやってみよう、と
いろんなことに手を付けたものの一つでした。
大人のぬりえから
子ども用も含めて数冊用意。
毎日手が空いたときに
少しずつ塗り塗りしています。
私は面倒臭がりなので
色指定されてるパズルぬりえを愛用中。
考えなくていいので楽ちん(・∀・)
ただ変な色味で仕上がることも（笑）
私の活用法は
勉強音声や音楽を聞きながら
ぬりえをしています。
手を動かすことがないときに
ただテレビを聞き流すとか
音楽だけ聞いてることってあるじゃないですか、
あれもったいないなーと思って（私は寝落ちしてしまう）
そんなときに最適です!
ぬりえのいいことは隙間時間に出来ることと
集中できること、
色に癒やされること
完成した絵を見て、達成感を味わえること❤
そのうち、
あぁぬりえしたい
という衝動に駆られるまでになりました（笑）
ぬりえでストレス解消できるって
脳はわかっているんでしょうね(・∀・)
自律神経も整うし
安上がりだし、ぬりえおすすめです❤
アプリでもあるけど
やっぱり紙に直接塗り塗りがいいですよ。
今、1冊100シートのぬりえで
50シート完成したので
見返すと達成感あります。
キレイ系からかわいい系までいろいろあるから
ぜひリラックスタイムに
取り入れてはいかがですか？
たのしい〜
