昼食後、昼寝をとるのがここ最近の習慣だ。
職場に仮眠室は無いものの、金曜日以外は誰も立ち入らないところが、
多々あり、ベンチが置いてあるので、横になれる。
誰も立ち入らないため、エアコンは節電のためスイッチオフ。
日曜日に貯めた熱気が、そのまま残っている。
まぁ、気にせず横になり、仮眠できたが起きたら汗でグショグショだ。
会社が終わり、鍼灸院へ。
診療ペースによって、予約時間に行っても待合室にすら入れない事があるが、
ここ最近は、すんなり待合室に入れたが、
猛暑になって、また入れない。
鍼灸院が、外で待つ人のためにと、冬の冷たい北風から守るため、
風除室を設置してくれたのだが、これが夏だと熱気がこもる。
風も通らず、サウナ状態。
外の待ちで、ベンチもあるのだが、いかんせん蒸す。
冬場から春先と運動不足気味で、デブっているので、
汗が出てくれるのはうれしいが、結局水分補給しないといけない。
やっぱり、運動しないとな。
明日から、夜涼みのウォーキングでもしよう。
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Ｇ－ＳＨＯＣＫを使っている。かれこれ６年。
買い替えではないが、登山用に一つ欲しいな・・・。
ボーナスで買おう。