熱中症も、どこ吹く風・・・１０６７

普段から運動をしていて、

適度な汗をかく習慣のある人は、

熱中症にかかりにくくなります。

水分、塩分の補給、

温度調整や風通しの良い環境を作るなどの工夫に加え、

ジャグササイズで、暑さに対抗できる体作りをしましょう