コレステロール低下や抗癌作用で、コレステロールを調節するリノール酸やリノレン酸を豊富に含み、
ガン予防に効果があるβカロテンをも豊富に含んでいます。
スピルリナに含まれるβカロテンは、野菜なら約300g以上食べる必要があります。ですが、スピルリナ
は人参の10倍、ほうれん草の60倍、クロレラの50倍もβカロテンを含んでいる為、毎日無理せずβカロ
テンを取る事が出来ます。
また、スピルリナの特徴であるリノール酸とリノレン酸は、不要なコレステロールを溶かす働きがあ
り、高血圧や動脈硬化を防ぐことで癌の予防に効果があると言われています。
人の体内ではリノール酸やリノレン酸を作りだす事が出来ないので何らかの形で摂取する必要がありま
すが、スピルリナはリノール酸やリノレン酸以外の栄養素も豊富な為、スピルリナを健康食品として摂
取しましょう。
スピルリナは栄養バランスが良い健康食品でダイエットの過程で発生する栄養不足を解消してくれる効
果もあります。
ダイエット中は食事制限などで、栄養が不足しがちですが食事制限はダイエットに必要な栄養も不足し
てしまうので、カロリーが殆どないスピルリナ等で補う必要があります。
また、食事の３０分から１時間前にスピルリナを飲むと、食物繊維が胃で膨らみ食欲を抑えて、脂肪の
吸収も抑えてくれます。SGF強化スピルリナ100% 1500粒/スピルリナ普及会
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