そのときの最も天敵だったのは『空腹によるイライラ』ではないですか？
そして我慢できなくなって食べてしまう…あ～～ダイエット失敗…リバウンド…
そう、天敵は空腹感です！
そこで、いろんな食品の中でも満腹感を感じさせる力が最もあるジャガイモの満腹感に関係していると
考えられているタンパク質の部分を「ポテイン」といいます。
空腹を感じずにカロリーを減らしてダイエットを成功に導いてくれるんです。
ポテインとは、ジャガイモに含まれる満腹感に関与すると考えられているたんぱく質の部分のことで
す。
正式名称は「ポテトプロテイン」で略して、『ポテイン』と読んでいます。
ポテインは300mgで加熱調理したジャガイモの約２０個分の力に相当するんです。
あなたは茹でたジャガイモを２０個食べて、空腹ですか？お腹いっぱいにならないわけがありません。
ジャガイモ２０個分のポテインをグミなら３粒に凝縮してはいってます。
ポテインのカロリーは7.7kcalです。そう、ポテインのカロリーは気にしなく大丈夫です。
あなたは好きなときに、ポテインを混ぜたり、おやつ代わりに食べればいいだけです。
噛む回数を増やすとより効果的かもしれませんね。
じゃがいもダイエット ポテイン300
