みなさん
産後ママたち
ピラティス＆コンディショニングスタジオ
ONE UPにて
産後ママのためのエクササイズクラス
開催されます
産後ママたちのカラダとココロの負担を
少しでも軽くなる場所を作りたい思いから
インストラクター仲間の
平田智恵さんにお願いし
開講することになりました
9月に行った体験イベント
ママたちがカラダを動かしている横で
お子ちゃまたちが楽しく遊んでる姿
見てるだけで癒される〜
ONE UPスタジオの受付を手伝ってくれている今中ちゃんとお子ちゃま
少しでも気分転換になれば
子育てがさらに楽しい時間になれば
愛が溢れる時間になればと思います
クラス詳細と
平田智恵さんからのメッセージです
産後の体、そのままにしていて大丈夫？
毎日、一生懸命赤ちゃんの
お世話を頑張っているママ達♡
産後の体の不調はありませんか？
運動したいけど
何から始めればいいのかわからない方も
多いのではないでしょうか。
お子様と一緒にスキンシップをはかりながら
産後の体の特徴に合わせた
エクササイズを行いましょう！
体の調子がいいと心も軽やかになります！
体が心をリードしてくれます！
・産前より機能的で美しい体づくり
・肩こり、腰痛、尿もれなどの不快症状を予防、解消
・育児に必要な体力づくり
・頑張っている自分を労りリフレッシュ
・ママ達の交流、仲間づくりの場
を目指しています！
子育て中、仲間がいるととても心強いです！
運動を通して
ママ同士が繋がる場になれば嬉しいです。
日時や費用、予約方法はこちら
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
【日時】
2022年1月2月3月の
第1、第3(木)10時半から11時半
【費用】
6回チケット（4ヶ月間有効） ¥7500
1回ずつチケット ¥1500
【予約方法】
産後は心も体もボロボロだけど
それでも生活はしないといけない😭
動ける体を作るためにも
育児を楽しむためにも
こちらのレッスン本当におすすめです!!
ぜひご一緒に!!!🤲🏻
みなさまのご参加お待ちしております♥️
お友達や知り合い、家族など
ご紹介していただけたらと思います
是非ぜひシェアよろしくお願い致します
ピラティススタジオ【ONE UP】
LINE公式アカウント
友達登録よろしくお願い致します
