毎日朝からゴン太と坂道ダッシュ


腸腰筋働かせて腿上げしながら
走っております
だいぶ朝も寒くなってきたので
ちと散歩がなぁ〜
なんて思ったりもしてますが…
ゴン太のためです
頑張ります

今日
に連れて行ったら
やっぱり7キロでしたぁ


先生からはええ顔してる

とお褒めのお言葉

大きく元気に育ってくれてることは何より
最近はしっかりお野菜も食べております
なぜかニンジンを最後まで残すという…
嫌いなのか好きなのか…
前回ブログでご案内した
11月23日
スケジュール
反響があるみたぃで嬉しい限りです
ありがとうございます

何かご不明な点がありましたら
お申込みまであと4日
そして明日は…
ティップネス 宝塚で
プレミアムレッスン
MARIKOオリジナルエアロ
ご参加のみなさま
どうぞよろしくお願い致します
寒くなってきてますので
レッスン前は余裕を持ってストレッチなど
されてからご参加くださぁ〜ぃ
楽しみにしてまぁ〜す


ピラティスサークル【ONE UP】




