M字開脚
byインリン
笑
byインリン笑
両手を寄せて…
だっちゅ〜のby パイレーツ笑
by パイレーツ笑可愛すぎる
ほんとすみません…犬バカです
毎週月曜と第２・４土曜は
でのピラティスサークル
今日は第２土曜
台風が心配でしたけど
朝から晴れ間も見れて一安心
ピラティスサークルでは
13時〜と14時20分〜の２レッスン
実施してます
第４土曜は13時〜のみです
月ごとに２つテーマを決めて行っています
今月は…
腹斜筋を意識した【目指せ
くびれボディ】と
くびれボディ】と股関節伸展を意識した【スマートに歩くためのエクササイズ】
レッスン中みなさんと会話をしていると
気づきがあったみたぃでGOOD
今日もありがとうございました
出来て４年目の施設で
とてもきれいなところです
一階は会議室のほかに防音室もあるので
ギターやバイオリンなどの練習などで
使われてる方もいらっしゃぃます
今日はウクレレの音が聞こえました
時間貸しもしているので
ダンスの練習などでもご利用頂けますよぉ〜
ここではインストラクター仲間の
佐藤みぃちゃんもラテンダンスのレッスンを
していまぁ〜す
ほかにもキッズのレッスンがあったりと…
是非ぜひ武庫之荘カルチャースタジオの
ホームページを覗いてみてくださいねぇ
なぁ〜んか左が気になるよぉ〜で…
全力でイキっております
笑
笑ピラティスサークル【ONE UP】
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