ティップネス武庫之荘店
先週レッスン後にバイク漕ごうと思ったけど
いっぱいだったので
今日ははよ行ってバイク漕ぎました🚲
運動後はプロテイン
栄養補給
ティップネス武庫之荘は
壁一面有酸素マシーン沿って窓があって
見晴らしがいいんですよねぇ
スタジオからも
が飛んでいくのが
が飛んでいくのが見えるくらい
今はしっかり換気もされてて
トレーニングしてても気持ちがいい店舗
大好きなお店です
その武庫之荘店でピラティスパーソナルの
告知をして頂きました
私自身ピラティスと出会って
眠ってた筋肉にスイッチが入り
動けるカラダ、使えるカラダをゲット
20代
のころみたぃに
のころみたぃに元気に飛び回れるようになったのも
ピラティスのおかげ
みなさんの姿勢改善や動作スキル向上
動けるカラダ作りなど…
お手伝いをさせて頂きます
またよかったらお声がけください
今日も歩いて帰宅🚶♂️
そのお供は…
パピコ
🍑
🍑ピラティスサークル【ONE UP】
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現在…
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