昨日の痛風発症？を受けて。。。。
今日は一日、ゆっくり家で過ごしました。。。。
今朝、起きたときは、とてもじゃないけど、歩いて職場に向かえる感じではなく。。。。
行っても、ただ座ってるだけになりそうだったし。。。
階段の上り下りなんて、ムリな感じだったし。。。。
まぁ、｢ゆっくり静養しろ｣ってことだな
、なんて勝手に自分で決めて。。。
たぶん、会社に出ても歩き回ることすらできない状態ではね。。。
もちろん、休んでても、外出するわけではないので～
で、一日、撮りだめしてた、ドラマばかり家で見てて。。。。
ホントに静養してました。。。
まずは、患部の痛みを和らげること。。。
で、あとは食事に気をつけなきゃ。。。。
ビールは、とりあえず控えて。。。
冷奴にかけるかつお節も控えなきゃ。。。
あとは、いわしの干物。。。。
水分も。。。。一日に、２リットルだの、３リットルだの。。。。
こりゃもう、すぎちゃんのように、ペットボトル持って歩かなきゃ、ですね
あ～、明日の朝には、ふつうに歩けるようになってないかなぁ。。。