ブログネタ：足、つったことある？
参加中実は、今朝、激痛とともに目が覚めて。。。。。。
『こむらがえり』。。。。。。左足のふくらはぎが、ビーン
ちょっと、最近、予感はあったんですけど。。。。。
なんだか、つりそうだなぁ、と。。。。
で、今朝、ちょっと足を動かした瞬間に。。。。。。。ビーン。。。。『あ”～～～』って感じ
何週間か前にも、あったんで。。。。。。やっぱ、この夏の猛暑の疲れなのかなぁ。。と
原因は身体にミネラルが不足してるのもあるとか。。。。。
水分補給が足りないようです。。。。。。
しかし、あの激痛は、『もう、いい』って感じです。。。。。