体調管理☺︎ | 家族3人と愛犬2匹との日々☆彡.。

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独り言、思い出記録➳✩⡱


出産してから、つくづく自分の体調管理が大切だと実感しております☺︎

どーも、今井です。◀︎笑



産後、体質変わったかもと、調子にのり


一度あたったことのある、牡蠣を食べた時。


やはりダメでした笑


トイレから離れられず、息子のお風呂すら入れられない始末。



そして、息子5ヶ月くらいの頃。


久々の発熱(私が)。


1日動けず、母にヘルプしてもらい


また調子にのって、大事だろうと過信したところ、再発熱。。




幸い、母がいつでも来てくれる事と


主人が息子泣いても我慢強くあやしてくれたお陰で、乗り切れましたが、これはいかんと。



自分が健康でいないと、迷惑をかける事が多すぎる。。




そして最近、夏風邪流行ってますね。


息子、初めてのお熱。38度。

でも1日で回復しました!すごい!


私、喉イガイガ4日目。
ここまでくると、年齢と共に回復力の遅さが伺えます。



暑いけど、寒いよね。今の時期。


なので、体温めようと、喉にも良さそうだし、米麹の甘酒作りました。
流行ってるのかな?
スーパーとかでも売ってるのみました。


作り方みながら、8時間発酵させて、優しい甘さ。
美味い♡



子供の頃は好きじゃなかったけど、最近大好きな甘酒。

酒粕じゃなくて、米粉の方が味が好きです。



喉、悪化しませんように。。
でも出かけるとき、マスクするのは、暑いから嫌だ。。笑



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