どうも・・
こんばんわでございます。
今日は昼休み帰りに会社の階段を上ったら
右膝に違和感を覚えて、大事をとって会社を
早退し整形外科でレントゲン・・
医師に診てもらいました。
レントゲンでは異常な所見はなく大丈夫でしたが
膝が炎症を起こしているとのこと。
私｢膝の炎症？｣の意味がわからず・・
先生に聞くと、膝に水が少こし溜まっているとの由。
ただ程度は軽いので水は抜かず・・
１週間様子を見ることになりました。
３年前は５０歳ではないのに５０肩といわれ
（これ相当痛かったです）
今度は膝に水が溜まるとは筋肉の衰えを感じます。
暖かくなると多摩川散歩得意なのですが、まずは
膝の筋力を少し鍛えてやらないといけませんね！！
体事情も変化してきます。
膝が少しですが横にガタガタ揺れます。
これもいけないみたいで、運動不足は肯定致しますが
今は腰痛（挫骨神経痛）といい、膝と・・
最近は鼻毛も伸びるのが早いし・・
いつまでも若くはないですね～
トホホ・・ 。(´д｀lll)
